Bí quyết để có giấc ngủ ngon
Viện Tâm thần TP HCM vừa cho biết có khoảng 25% người trẻ (tuổi từ 18-30) thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chất lượng giấc ngủ không bảo đảm
Viện Tâm thần TP HCM vừa cho biết có khoảng 25% người trẻ (tuổi từ 18-30) thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc, chất lượng giấc ngủ không bảo đảm
Nếu không quá rủng rỉnh về tiền bạc nhưng vẫn muốn đi du lịch, dưới đây là 6 bí quyết dành cho bạn.
Một chế độ ăn khoa học – một chương trình luyện tập hợp lý là nền tảng để phòng ngừa suy dinh dưỡng, đái tháo đường, bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư… giúp cha mẹ chúng ta sống lâu – sống khỏe cùng con cháu.
Dưới đây là những cách giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả và an toàn, giúp phụ nữ sau sinh không còn lo lắng về vòng hai quá khổ.
John D. Rockefeller luôn dành thời gian ngủ ngắn mỗi ngày, trả nợ đúng hạn và rất tôn trọng nhân viên.
Black Friday là ngày lễ mua sắm lớn dịp cuối năm với nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nhiều kinh nghiệm để săn được hàng trong những ngày này. Dưới đây là một vài “thủ thuật” cơ bản để bạn có thể mua được hàng khuyến mãi trên online.
Thời hiện đại, trong khi nhiều phụ nữ đã thay đổi quan điểm sống và tận hưởng cuộc sống độc thân, thì không ít phụ nữ vẫn miệt mài tìm được người đàn ông cho mình.
Bạn nên biết cách sử dụng hợp lý các loại thiết bị này sẽ giúp tiết kiệm một số tiền không nhỏ từ hoá đơn tiền điện hàng tháng.