Ngừa ung thư ruột: 2 thứ nên tránh và 4 thứ nên ăn
Mối quan hệ "tay ba" giữa ung thư ruột, yếu tố di truyền và chế độ ăn uống đem lại nhiều lời khuyên bất ngờ thú vị.
Mối quan hệ "tay ba" giữa ung thư ruột, yếu tố di truyền và chế độ ăn uống đem lại nhiều lời khuyên bất ngờ thú vị.
Duy trì những thói quen lành mạnh như: tập thể dục, học cách quản lý căng thẳng, ưu tiên một chế độ ăn uống cân bằng,… trước, trong và sau tuổi 30 sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe tổng thể.
Khảo sát của phóng viên Báo Hà Nội Mới tại nhiều bệnh viện trên địa bàn Thủ đô cho thấy, lối sống công nghiệp, lười vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học… đang khiến mô hình bệnh tật ở nước ta thay đổi, trong đó, bệnh không lây nhiễm là nguyên nhân của 73% trường hợp tử vong.
Theo thống kê mới đây, 89% người có năng suất lao động cao đều sở hữu một trí nhớ tốt. Cũng như cơ bắp, trí nhớ có thể được cải thiện nhờ một sự rèn luyện đều đặn và hợp lý. Thêm vào đó, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng sẽ góp phần cải thiện trí nhớ.
Ngày nay, không hiếm để bắt gặp được những trường hợp trẻ em dậy thì từ rất sớm, chỉ mới vào tiểu học đã thấy phát triển ngực hay đã có kinh nguyệt. Hầu hết nguyên nhân chính là do chế độ ăn uống không phù hợp.
Những mẹo đơn giản này sẽ ngăn ngừa và "đánh bay" mùi hôi chân dễ dàng và nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn.