Cơm là loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, nếu tiêu thụ không hợp lý sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tăng cân. Vì thế mà nhiều người bỏ cơm, chỉ ăn ăn rau xanh để giảm cân và phòng ngừa bệnh tật.
Chỉ với thứ nguyên liệu vừa rẻ tiền vừa quen thuộc này đặt vào tủ lạnh qua một đêm bạn sẽ thu được hiệu quả bất ngờ:
Con gái tôi muốn có thân hình thanh mảnh nên từ 3 tháng nay đã ăn theo chế độ của các cô người mẫu: không tinh bột, chất béo, thịt đỏ, đồ ngọt, chỉ ăn cá và nhiều rau xanh.
Hơn một tuần qua, giá nhiều loại rau ở thành phố Đà Lạt và huyện Đơn Dương – thủ phủ trồng rau của tỉnh Lâm Đồng liên tục giảm mạnh.