5 động tác kéo giãn phòng tránh đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc ở nhà với máy tính có thể là nguyên nhân gây đau lưng. Để tránh những ảnh hưởng của lối sống ít vận động lên cơ thể, 5 động tác kéo giãn dưới đây bạn có thể tập nhiều lần trong ngày, nên tập ngay khi có được vài phút thư giãn trong ngày...